Som uddannet stress coach har jeg de bedste forudsætninger for at hjælpe dig der er ramt af stress.
Jeg har en årelang erfaring med at hjælpe mennesker der er ramt af livets udfordringer som depression, angst, stress eller ensomhed og selvværdsproblematik. Jeg har gennem hele mit arbejdsliv haft fokus på den gode samtale. Jeg har været med mange mennesker gennem sorg- livskriser- psykiske udfordringer-eller der hvor det er svært at finde meningen med det hele.
Jeg inddrager mine egne erfaringer fra en periode med udbrændtheds tilstand og depression. En svær periode som jeg kom igennem ved at hente hjælp og viden fra andre. Jeg oplevede hvordan yoga, mindfulness og samtaler hjalp mig til et liv i balance med øget livskvalitet og indre ro.
Jeg tilbyder flere behandlingsformer og vil til enhver tid søge at hjælpe dig og sammensætte lige den behandling du har behov for i dit liv.
Mine ekspertise områder: